A artrose de joelho é uma condição degenerativa da cartilagem articular que causa dor, rigidez e, com o tempo, limitação de movimento. Embora não exista cura, diversos estudos mostram que a fisioterapia é uma das intervenções mais eficazes para controlar os sintomas e melhorar a função.
O fortalecimento do quadríceps é um dos pilares do tratamento, já que uma musculatura mais forte reduz a sobrecarga direta na articulação. Além disso, técnicas manuais ajudam a manter a mobilidade e aliviar a dor nos períodos de crise.
Manter-se em movimento, mesmo com artrose, é importante — o sedentarismo tende a piorar a rigidez articular. Um programa de exercícios bem orientado, respeitando os limites de cada pessoa, faz toda a diferença na qualidade de vida a longo prazo.